小海街道星月社区——“瑜”悦身心,“伽”倍美丽

2021-11-17 14:33:43
秋冬季节为了提高社区孩子的身体抵抗力,加强孩子身体的灵活性,鼓励孩子走出去多运动,让孩子健康快乐成长。2021年11月6日下午,南通开发区小海街道星月社区妇联和关工委特邀专业瑜伽老师来给家长和孩子们上亲子瑜伽课。

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活动一开始,在瑜伽老师和社区巾帼网格员的带动下,先做了热身运动,活跃了现场气氛。接着,瑜伽老师开启舒缓轻柔的音乐,并亲自示范带领家长和宝贝们学习亲子瑜伽的基本动作。通过新月式、亲子犬式、山式等一系列动作,提升孩子的专注力,培养耐心,加强锻炼矫正孩子不良身姿,同时也让家长在陪伴孩子的过程中增进亲子感情。孩子在模仿妈妈动作的过程中,感受同样的呼吸,肢体的接触、目光的碰撞,在静谧的能量中将爱传递给孩子。

整场活动场面十分温馨,内心平静,起到了消除紧张的效果。快乐奇妙的亲子瑜伽活动促进了亲子之间的交流,锻炼了家长和孩子的潜力,增进彼此间的默契,培养了孩子良好的品质和性格。小海街道星月社区妇联、关工委将不断拓展活动形式,丰富社区孩子假期生活,提升孩子及家长活动参与度,更好地促进孩子健康快乐成长。

编辑 | 施菊美